Все Книги Ольги Валяевой

Розыгрыш призов

Открытое голосование

Annette-Smile

не в сети 8 лет

Annette-Smile

Первый отчет
08/11/2016 20:56
  • Мои ожидания от Марафона

    Хотя этот отчет должен быть первым, пишу его именно сейчас.

    Прошла 1-я пробная неделя, где не было особых заданий, а мы с девочками просто заполняли отчеты, привыкали следить за собой и своими ежедневными показателями, ставить цели, делать маленькие шаги, анализироваться и делиться результатами.

    Теперь я хочу обозначить мои ожидания от Марафона.

    1) В первую очередь это система, этот самый Волшебным Пинок, благодаря которому ты регулярно заполняешь отчеты, и вообще все делаешь регулярно. Ставить цели и идешь к ним. Не откладываешь в дальний ящик.

    2) С помощью Марафона и заданий я хочу наконец посмотреть правде в глаза, ответить на некоторые вопросы которые давно мучают: по поводу моего места в мире, моей жизни, моего самоощущения, моих занятий и направления движения. Вывести наружу боль связанную с этими вещами и проработать её.

    3) Последнее, это понять в каких сферах жизни и женственности у меня пробелы, нехватка знаний или действий. Открыть новые горизонты для работы над собой. Вскрыть/осознать/откопать/увидеть скрытое.

  • Почему я выбрала для себя такие цели?

    1. Работа с эмоциями: 1) Проживание-отпускание 2) Избавиться от перфекционизма 3) Избавиться от "я самая умная"

    На основании предварительного теста на определение какая сфера моей личности развита больше, а какая меньше, оказалось, что эмоциональный план значительно отстает. И дело не только в тесте.

    Я всегда была эмоциональной (а иногда и слишком) девочкой, и далеко не всегда умею и знаю как с эмоциями справляться/проживать их.

    Помимо этого, всегда страдала от перфекционизма и недавно наконец полностью призналась, что заражена вирусом "я самая умная".

    Поэтому я ставлю себе именно такую цель. Про эмоции. Наблюдать, анализировать, менять автоматическое поведение и реакции, читать и слушать.

  • 2. Заново и с новой силой принять мужа таким какой он есть и искренне поверить в него.

    Несмотря на то, что за последние 2 года я очень поменяла отношение к мужчинам и мои понятия о роли мужчины и роли женщины изменились (все благодаря статьям Ольги! и именно благодаря им я мужа-то и встретила своего!), я все ещё делаю кучу ошибок в поведении с мужем. И эта сфера где постоянно нужно развиваться и развиваться.

    Многие вещи ясны в теории, а практика страдает.

    Эта цель о регулярных маленьких действиях навстречу мужу и нашим гармоничным отношениям. Она о том, чтобы перестать спорить, хотеть все сделать самой и тыкать на ошибки; о том, чтобы научиться доверять, вдохновлять и заботиться.

  • 3. Определиться, наметить план и начать шаги по воплощению семейного бизнеса.

    Эта цель связана с предыдущей. Она о моем месте и моей роли. О том, что мне нужно совершать регулярные шаги в своей сфере по достижению этой цели. Вдохновлять и поддерживать мужа не только на словах, а и делами тоже.

  • 4. Взять жизнь в свои руки: избавиться от состояния жертвы и перестать жаловаться/обвинять.

    А эта цель связана с 1-й Здесь моё козерожье занудство и жалобы.

    Однако цель отдельная, потому что накрывает сильно и достаточно часто. Это мой негативный эмоциональный фон, который очень нужно победить.

    Это не про эмоции которые приходят и уходят и нужно научиться с ними работать, а про постоянный фон. В этом разница.

    И это очень мешает личностному и духовному росту. Поэтому такая цель.

  • 5. Уделять время занятиям, которые радуют и наполняют.

    Эта цель связана с предыдущей и следующей.

    Она про то, что моё счастье и моя жизнь в моих руках. Но это слишком размыто.

    Конкретнее - это о том, чтобы регулярно себя наполнять энергией и быть радостной вне зависимости от внешних обстоятельств. Продолжать быть источником. Всегда.

  • 6. Найти свое дело. То, чем хочу заниматься по жизни (запустить процесс попыток и проб, перестать откладывать)

    Эта цель почти о том же о чем, предыдущая.

    Если 5-я о более мелких и регулярных делах-занятиях-радостях, то это больше о предназначении и занятии, которое будет иметь для меня высший смысл.

    Это давний и болючий вопрос. И врядли его можно взять и решить за 2 месяца (уже даже меньше). Но я хочу обратить на это особое внимание, раскопать препятствия, прислушаться к себе, и просто запустить этот процесс навстречу моему делу.

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →