![]() |
АлёнушкаФинальный отчет01/01/2017 12:09 |
Чем полезен для меня был марафон?
Уже больше года находясь в декрете, я поняла, что у меня перестало вообще хватать времени на себя. Особенно расстраивало, что нет времени просто посидеть в тишине и разобраться с мыслями. Меня на самом деле уже душило это состояние. А отчеты ежедневные так и стали для меня разговором самой с собой. Выходом моей негативной и положительной энергии. Поначалу, недели две, я отмазывалась отписками чаще всего, потому что реально не знала как найти время еще и на заполнение осознанного отчета! А потом всё само собой разрулилось. Совершилось невозможное - у меня нашлось время на себя:) Или я разрешила это время себе? Наверное, последнее)) У меня пропало чувство одиночества, чувство голода общения.
Самое удивительное открытие в марафоне для меня - это то что я не безразлична многим людям! Я была реально в шоке когда мне стали каждый день писать разные люди. То в сообщениях, то в комментариях. Это были друзья близкие и люди, с которыми я вообще не общалась никогда. Они читали мои отчеты, они писали мне советы, рецепты, поддерживали меня, хвалили, подбадривали!!!!!! Бескорыстно! Просто так! Просто решили сами мне помочь!!!
Ещё одно мое достижение - прощение отца, встреча с ним.
О таком я даже не мечтала. Спасибо всем, кто был со мной всё это время. Спасибо, мои хорошие, добра вам и любви!!!!!!!!!!!!!!!!!!:*:*:*:*:*
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самым полезным для меня оказалось задание "Написание писем родителям". Потому что больше всего обид и неудовлетворенных желаний у меня в жизни связано со своими "корнями". Самым трудным - родословное дерево. Просто не было достаточно времени, чтобы изучить всё подробно.
Как изменились мои отношения с окружающими?
Муж стал спокойно относиться к моей духовной жизни. Стали теплее отношения с мамой. Появились отношения с папой. Я сделала несколько важных шагов к принятию сестер такими какие они есть.
Как изменилось мое физическое состояние?
У меня не было целью изменить себя физически. Но я стала больше заботиться о своем теле, чаще делать себе массаж, спа-процедуры дома. Но последние четыре дня были ужасные для моего тела, впервые я так сильно заболела. И ушко, и горло, и легкие, и носик, и температура 39. И, как следствие, я, не в состоянии даже стоять на ногах, даже глазки открыть. Думаю, это всё результат моих мыслей слишком увлеченных, загруженных и расстроенных. Поэтому последние дни марафона особо плодотворными были, я полностью пересмотрела содержимое своей головушки))) Выкинула мусор, излила душу и решила быть проще:) Сегодня мне намного лучше. И чувство, что болезнь свою я оставила в прошлом году и себя-переживалочку тоже:))
Что говорят о моих переменах окружающие?
Муж - мой первый показатель. Он стал ласково называть меня сектанткой)) Мы женаты 2,5 года и во время прохождения марафона он несколько раз подходил ко мне, обнимал и таким удивленным голосом говорил:"Жена, ты у меня такая покладистая! Это ты после замужества изменилась так, а раньше вот характер-то показывала! Я тебя люблюююю":)))
Какие навыки я освоила за этот период?
Я научилась нескольким новым рецептам блюд и выпечки, выучила одну молитву, учу вторую)) Освоила новую технику вязания.
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Развить свои кулинарные способности, разнообразив меню и наполняя пищу благодарностью. Делать мужу сюрпризыДа, почти каждый раз, когда я готовлю пищу, я освящаю её. Опробовала несколько новых рецептов блюд, выпечки. За два месяца марафона сделала для мужа больше сюрпризов, чем раньше.
- 2. Возобновить молитвы по утрам, выучить одну молитву
К началу марафона я вообще перестала молиться. А сейчас всё возобновила и очень счастлива. Выучила одну молитву и учу вторую.
- 3. Помочь дочке прочитать первую книгу
Закончила заниматься с дочкой по технике Гленна Домана - прочитала с ней её первую книжку. Впереди - вторая:) Это для меня, как для матери, огромное достижение. Столько терпения требовалось от меня и от мужа. Столько креатива!
- 4. Прочитать имеющиеся книги Ольги Валяевой, трехтомник Гиппенрейтер
Дочитать не удалось. Но я начала это делать!:) И пополнила коллекцию новыми книгами:)
- 5. Проводить дни тесного общения с родственниками. В это время дарить подарки, делать комплименты, доверительно общаться
Да. Запасалась терпением по отношению к родственникам. Чаще разговаривала с ними. Подробно разобралась, от чего становятся счастливы мои близкие, исходя из этого написала список того, как я могу их порадовать. Иногда достаю этот листочек и освежаю память))
![]() |
АлёнушкаПервый отчет31/10/2016 20:24 |
Мои ожидания от Марафона
Хочу лучше понять себя. Наладить гармоничные отношения сама с собой))
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Развить свои кулинарные способности. Как? Разнообразив меню на день и наполняя пищу благодарностьюПотому что настало то время, когда я не получаю удовольствия от пищи, которую готовлю. Я ее даже есть не хочу, честно говоря. Не потому что она невкусная, а потому что приелась уже.
- 2. Научиться уделять время себе. Всё это для того, чтобы у мужа была лучшая жена, а у дочки - веселая беззаботная мама:)
За год декретного отпуска я вышла погулять не больше десяти раз. Сделать педикюр, расслабиться в ванной - это невозможная роскошь для меня. Эти мелочи и делают настроение дня, недели, месяца, они рисуют настроение жизни. А я не могу себе их позволить, потому что мне кажется, сейчас я нужнее дома, а вот сейчас пусть муж отдохнет после работы, а я подожду своего времени... От этого всего наступает временами депреснюшечка)) Надо меняться!
- 3. Развить свой проект "Ручная работа от Алёнушки". Наладить поставку пряжи, придумать новые изделия, которые пригодятся многим.
Есть любимое хобби. Временами есть заказы. Но сам материал - хорошую пряжу - приходится долго искать, либо ждать. Это напрягает. И самая большая проблема - некоторые вещи требуют очень много свободного времени, а у меня его зачастую нет. Поэтому хочу придумать серию изделий, на которые у меня будет затрачиваться меньше времени, а радость людям они будут приносить, как и прежде:) Изъять из продажи "долговязы" - это неблагодарное дело для мамы в декрете.
- 4. Научиться распределять время в течение дня.
Дел столько!!! А целого дня мало) Верно, я что-то делаю не так) Хочу спасти минуты, часы, в которые я просто "туплю"
- 5. Разнообразить совместный с семьей отдых. Куда можно сходить вместе? Чем интересным заняться дома?
Семья должна уметь отдыхать вместе, не дело, если один папа вечно отдыхает, и временами мама. Надо сплачиваться, узнавать друг друга с новых сторон. Хочу найти занятия, когда нам всем троим будет интрересно вместе:)
- 6. Избавиться от вредной привычки, которая меня уже давно раздражает )
Это поможет мне чувствовать себя женственнее, спокойнее
- 7. Сделать свой дом уютным
Потому что в свое время не уделила этому должного времени, а сейчас кажется, будто чего-то не хватает