![]() |
ДинулечкаПервый отчет02/11/2016 12:48 |
Мои ожидания от Марафона
Для начала, я хочу ДОЙТИ ДО КОНЦА этого Марафона! Выдержать этот выход из зоны комфорта! Быть искренней с собой, честной и открытой. И не сбежать от этого... Раньше я часто бросала начатое, не доводя до конца - то внимание переключалось на что то более интересное, то просто надоедало, то я забывала о начатом) Сейчас я хочу довести это до конца! Доказать самой себе, что я это могу и гордиться после завершенным процессом и полученным результатом!
Хочу дисциплинировать себя. Успевать больше) Убрать из жизни "воров" времени и научиться выделять время на все то, что я хочу))) А хочу я много!) Никто не изменит мою жизнь за меня, так что шаг за шагом я надеюсь привить себе новые привычки, понять себя и найти гармонию с собой и миром!
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. ЗОЖ - и питание и спорт, пить водуДавно хочу отказаться от всей вредной пищи - фаст фуд, бутерброды и горы сладостей! Пить воду и заниматься физ активностью
- 2. Качественное время с сыном
Хочу научиться проводить время с сыном, не смотря на часы, а полноценно! Хочу наладить с ним контакт и получать от этого времени удовольствие и самой. Хочу перестать быть вечно убегающей или пробегающей мимо мамой, озабоченной кучей дел и проектов больше, чем своим сыном и самой собой
- 3. Ежедневная йога, возобновить практики
Для начала, я хочу ДОЙТИ ДО КОНЦА этого Марафона! Выдержать этот выход из зоны комфорта! Быть искренней с собой, честной и открытой. И не сбежать от этого... Раньше я часто бросала начатое, не доводя до конца - то внимание переключалось на что то более интересное, то просто надоедало, то я забывала о начатом) Сейчас я хочу довести это до конца! Доказать самой себе, что я это могу и гордиться после завершенным процессом и полученным результатом!
Хочу дисциплинировать себя. Успевать больше) Убрать из жизни "воров" времени и научиться выделять время на все то, что я хочу))) А хочу я много!) Никто не изменит мою жизнь за меня, так что шаг за шагом я надеюсь привить себе новые привычки, понять себя и найти гармонию с собой и миром!
- 4. Организованность - режим дня, четкость, системность.
Хочу Упорядочить свою жизнь! Хочу раньше вставать - часов в 5-! Ввести четкость в свою жизнь. Перестать опаздывать и начать выполнять все запланированное
- 5. Разобрать все завалы дома и на даче, очистить пространство
Это моя давнишняя мечта - очистить и систематизировать пространство! Освободиться от кучи хлама, который мешает нам жить)
- 6. Женская "работа" в радость - готовка, уборка и пр..
Обычно, одна мысль об этом - и я впадаю в уныние.... Пора принять это, расслабиться и научиться получать удовольствие)
- 7. Духовные практики ежедневно - медитации и время с собой
Чтобы понять себя, надо услышать себя! В современном мире, среди кучи людей, планов, мыслей, чужих мыслей и планов, мы теряемся... я потерялась! Хочу найтись, и сейчас я вижу это так
- 8. Чтение профессиональной и развивающей литературы ежедневно
Огромный список книг которые надо прочитать, которые уже надо выучить, и которые хочу прочитать)))
- 9. Гулять каждый день, бывать на свежем воздухе
Мне кажется, что я уже забыла, как это - просто ГУЛЯТЬ! Не из пункта А в пункт Б, не бегом из машины в подъезд, а гулять не спеша и видеть окружающий мир) Тем более, что с наступлением холодов, я выхожу из дома исключительно при большой необходимости!
- 10. Стать мягче и спокойнее
Гармония, спокойствие и женственность