Давайте немного отложим самокопание и самонаблюдение. Это только один из инструментов для понимания себя и своих поступков. Когда мы говорим о женской эмоциональной сфере, нельзя недооценивать тот факт, что грамотное направление сил в творчество может изменить настроение и состояние. Когда эта энергия застаивается в теле, появляются раздражительность, истерики, плохое настроение, обидчивость, и другие неприятные состояния.

В течение этих двух дней наша задача — максимально реализовать себя через различные виды творчества.

Например:

• Пойте в душе — даже если вам медведь на ухо наступил (как вы думаете)
• Танцуйте во время уборки (с пылесосом это очень удобно)
• Рисуйте картины — даже если они похожи на детскую мазню
• Сходите на урок танцев или вокала
• Делайте аппликации из подручных средств
• Лепите из пластилина
• Украшайте творчески приготовленную еду
• Займитесь рукоделием — все виды хороши — вязание, мандалы, валяние, декупаж, скрапбукинг
• Сделайте красивый коллаж
• Создайте кому-то необычный подарок
• Сшейте игрушку
• Сотворите себе новый наряд — из давно забытого старого или новой ткани
• Поиграйте на музыкальных инструментах, возьмите уроки или вспомните прошлое

И самое важное — делайте это не для какой-то конкретной цели, не для результата. Попробуйте насладиться процессом. Получите удовольствие от того, что вы делаете. От того, как вы это делаете. А результат — это просто побочный продукт. Пусть за два дня вы не создадите шедевров — ваша цель именно в самом процессе.

Творчество помогает и реализовать энергию, и выпустить эмоции (какие-то творения могут впитать ваше сложное состояние, и тогда их можно сжечь), и разгрузить голову. Когда вы погружены в процесс, отключив мозги, вы можете почувствовать разницу — как живут женщины и как привыкли жить мы. И что на самом деле жить сердцем проще и приятнее.