Мы продолжим работу с пластом родительско-детских отношений Они оказывают очень большое влияние на нас, чтобы его недооценивать.
Сегодня и завтра я предлагаю вам выполнить медитацию по работе с родителями — один или два раза. А так же сделать практику поклонов родителям.
Медитация находится здесь:
Скачать медитацию — https://yadi.sk/d/R2WDH8V-rgQYU
Прослушайте ее, попробуйте прожить этот опыт. Иногда ее стоит сделать несколько раз, чтобы получить максимум пользы.
Практика поклонов — очень проста. Вы ставите фотографии своих родителей перед собой. И утром и вечером совершаете поклоны им. Не формальные, а максимально искренние, наполненные благодарностью. Лучше всего, если поклон делается стоя на коленях. Это кажется странным – вы просто кланяетесь фотографии, и происходят изменения в вашей душе и отношениях. Но это и правда работает.
Да, идеально – если вы начнете сегодня и продолжите это в течение хотя бы 40 дней, для устойчивых изменений. Хотя даже после одного раза уже можете почувствовать, как что-то меняется.
Такую же практику можно делать и с родителями мужа — это помогает вернуть уважение и наладить отношения на внутреннем плане (при условии, что вы будете делать это непрерывно хотя бы 40 дней подряд!).
В отчете опишите, как изменилось ваше состояние и что вы для себя и о себе поняли.
Почитать по этой теме можно много чего: