Давайте перейдем к интеллектуальному или ментальному уровню. Там хранятся наши установки и способы реагирования на внешние раздражители, они же часто и запускают программы и сценарии.

Чаще всего проблема здесь возникает, когда мы слишком сильно держимся за свои убеждения и хотим быть правыми. В этот момент мы никого не видим и не слышим. Мы можем разговаривать с человеком и при этом не понимать, о чем он говорит. Слушать, не слыша, пытаясь готовить свои аргументы и оспорить. В этот момент мы лишаем себя многого – ведь в общении можно было бы найти для себя что-то, открыть новое. Но оно остается недоступным, пока мы сфокусированы на своей правоте.

Эти два дня мы попробуем убрать самый главный барьер на пути к новому. На пути к тому, чтобы увидеть и понять другого человека. Услышать другую точку зрения. Которая может обогатить наш мир и показать нам новые грани мира.

Часто наши разговоры строятся так:

• Ты знаешь, я тут подумал…
• Нет, это не так, как ты объясняешь…
• Может быть, ты меня дослушаешь?
• Да, но зачем? Ведь это неправильно…

Или вот так:

• Дайте мне совет!
• Делай так!
• Да, но я не могу, потому что…
• Ну тогда вот так
• Нет, это тоже не подходит, потому что…
• Ну тогда вот это попробуй
• Нет, у меня это не сработает
• Слушай, тебе что не скажи, все не так…
• Да нет, я готова слушать, просто советы у тебя дурацкие

И так далее. Мы привыкли начинать фразу со слова «Нет». На худой конец, «Да, но». Женщина, которая просит помощи, часто отвечает на нее именно так — «Нет» или «Да, но». Тем самым блокируя все, что могла бы услышать и понять, принять. Отвергая сразу, не пытаясь вникнуть.

Ментальный хлам — это установки, с которыми мы привыкли жить. Чтобы их изменить,  нужно просто сказать миру «Да». Позволить другим быть другими, позволить себе слышать и принимать. Не защищаться, не спорить, не доказывать правоту. Просто говорить «Да» — людям, событиям, обстоятельствам, жизни.  И почувствовать, насколько для вас это просто или сложно – говорить «да» вместо того, чтобы сразу закрыться категоричным «нет».

В эти два дня я предлагаю вам не произносить слова «нет» вообще. Начинать все фразы со слова «Да» и не добавлять за ним «но». Просто «Да». Попробуйте. Всего два дня – запретите себе слово «нет», особенно там, где без него можно и нужно обойтись. А сколько нового вы сможете услышать, понять, увидеть!

Сегодня вместо того, чтобы читать по теме, давайте посмотрим забавный и поучительный фильм с Джимом Керри «Всегда говори «Да» — он не без перегибов и гипербол, но я уверена, что вы многое сможете из него почерпнуть.