Надо ли говорить, что беспокойный ум создает для нас много проблем? Надо ли говорить о том, что из-за него мы совершаем много ошибок?

В ведических писаниях ум сравнивают с упряжкой бешеных лошадей наших органов чувств. И единственный способ приехать на ней туда, куда нужно, это посадить в эту колесницу возничего – то есть разум. Разум, который поможет лошадей утихомирить и пустить их энергию в нужное русло.

Ежедневная жизнь обычного человека полна факторов, раздражающих наш ум, и лишена вещей, способных его успокоить. Например, мы смотрим телевизор, читаем новости, сидим подолгу в социальных сетях, постоянно спешим и ставим сверх-задачи. Помогает это нашему уму быть спокойнее? Ответ наверняка знаете.

И в то же время мы не находим возможности заняться медитацией, сделать дневниковые записи или написать «утренние страницы», помолиться, почитать священные писания, поизучать науку жизни, получить важное общение по душам, а не о погоде.

Нужно ли удивляться тому факту, что с каждым годом ум все беспокойнее? Многие с возрастом жалуются на бессонницу, например. А это обычное следствие нашего беспокойного ума.

Наша задача в ближайшие два дня посмотреть на свою жизнь с этой точки зрения:

• Как мы свой ум вводим в беспокойство?
• Как мы можем его успокоить?
• Что из своей жизни мы можем убрать прямо сейчас, чтобы стать чуть спокойнее?
• Что в нашу жизнь мы можем прямо сейчас добавить из важного?

Посмотреть на себя со стороны и попробовать что-то изменить. И может быть, снова пересмотреть свои цели.